Što je zajedničko vitaminu D, vitaminu C i magneziju? Svi su važni vitamini i trebali biste se pobrinuti da ih unosite dovoljno. Vjerojatno znate što vitamin D čini za vaše tijelo jer je tako dobro promoviran, ali druga dva vitamina možda su vam nova. Pogledajmo što svaki od njih radi i zašto je toliko važan za dobro zdravlje.

Vitamin

Odavno je poznato da je magnezij važan nutrijent za zdravlje kostiju i zglobova, ali nedavna istraživanja su pokazala da može biti koristan i za kožu i kosu. Čak se pokazalo da ovaj esencijalni mineral kod nekih ljudi smanjuje simptome rozacee! Evo nekoliko činjenica o magneziju i njegovim dobrobitima za vašu kožu i kosu.

Magnezij jača kosu

Manjak magnezija čest je … >> Detaljnije

Nošenje zatamnjenog srebrnog ili zlatnog nakita ne stvara isti učinak kao kada je sjajan i na pogled nov. Stoga se prije ili kasnije postavi pitanje kako zapravo čistiti nakit. Na raspolaganju vam je više opcija kako biste bili sigurni da imate čist nakit, a sve se svodi na vrstu i količinu nakita koji želite očistiti. Bilo da preferirate otopinu za … >> Detaljnije